czy moge

Ostatnie pytanie ; czy moge na noc bialko miksowac z oliwa ? W celu wolniejszego wchlaniania? Czy lepiej pic samo bialko?

prawde mówiąc nawet dzien bym nie dał rady tyle ryzu wszamać Jak na pierwszy obiad mam ryż to na drugi tego samego dniua mam makaron lub ziemniaczki(ew.podsmazane) i na odwrót.Nie jem tego samego dwa razy dziennie (na obiad). 18.03 niedziela Za mną: 8.30 - Storm 9.15 - sniadanie I 3x kanapki z serem białym 2x bułki z nadzieniem (rano lubie zjesc [...]

dzieki wielkie dopiero co wróciłem do domu dzisiaj 22.03 czwartek dzień bez treningu jutro mam wolne od pracy wiec diete juz napisze taką jaka ma być :) jeszcze raz pozdro jeszcze jedno pytanko: -czy moge jeść chleb ryżowy(nie wiem jak się dokładnie go nazywa,takie kółka z ryżu prażonego) z miodem lub powidłem na I sniadanie x3 ??

mam nadzieję, że to mój ostatni trening kulawej, w poniedziałek, odbieram rtg i już wiem, czy mogę zaszaleć:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33c6a6b9b4fc4efab8b36aa4ceb8bbb3.jpg

[...] artykułów podwieszonych-stąd pewnie wydaje się "standardowy" mimo wszystko dla pewności wolałem wkleić i jak widać się opłaciło - bo mam pytanie nt tego co napisałeś -czy mogę na zmianę wykonywać push press z wojskowym wyciskaniem - czy to mija się z celem /do tej pory wykonywałem tylko żołnierskie/. Dodatkowo rumuński przerzuciłem do [...]

ok czyli w dniu pleców wiosło zamieniam na podchwyt. w bicepsie zamieniam ćw z hantlą na modlitewnik. co do nóg właśnie pisałem ronniemu - czy mogę rumuński martwy ciąg umieścić w dniu pleców - bo dzień nóg mam bardziej przeładowany...? czy to niepotrzebna komplikacja? i do tego z dupy wzięta?

[...] to tak. Byłem dzisiaj u ortopedy. Stwierdził uszkodzenie łąkotki. Artroskopia musi być. Tylko co ciekawe ? Dzisiaj jestem u ortopedy mówię, że jeżeli artroskopia wymagana to czy możemy od razu umówić się na ten zabieg? Odpowiedź p. doktora bardzo mnie zaskoczyła. Pan Doktor stwierdził, że umówimy się na artroskopie na kolejnej wizycie więc w pt. [...]

[...] mi w 100% dostanie się do pracy w Wojsku. Także teraz nie wiem co robić... Jutro idę do rodzinnego po kolejne skierowanie do ortopedy. Myślę, żeby iść do innego zobaczymy co ten drugi mi powie :) Może to wszystko szybciej potrwa. Ogólnie ten po mojej wizycie bardzo mocno mnie zniechęcił do siebie. Jak może lekarz nie potrafić się [...]

[...] zamiaru sie chwalic tylko ukazac mu pewne niedoskonałosci w jego budowie. Ja z pewnoscią wchodzac na forum nie syskakiwałem z pytaniem w dziale ,,mam 14 lat chce zaczac cwiczyc mam 100 tabletek ruskiej metki jak to brac czy moge do tego dołaczyc glukoze?? cytat:P a czy ciebie nie denerwuja sezonowcy?? a moze sam nim jestes ja osobiscie mam [...]

[...] miec wieksze rozeznanie w tym temacie. a metki nie chce bo jakos nigdy nie mialem do niej przekonania.. zreszta nie idzie teraz kupic dorej metki zreszta tak jak wiekszosc stuffu. to co moge zapodac na zime wedlug Ciebie. chodzi mi na mase czy moge jakies srodki wykorzystac co juz posiadam Zmieniony przez - ppk_90 w dniu 2011-07-08 12:54:24

no czyli moge :) aa i czy moge na czymś innym jak na smalcu bo pewnie źle smakuje jak ją na smalcu usmażysz? aa ile gram smalcu na patele?

Okej a czy wazne abym codziennie albo chociaz przez 5-6 tygodni jadl to samo ? czy moge np zachowując Zasady posilkow przed,po treningowych ,kolacji,rozkladu bialka i wegli itd. jesc posilki codziennie inne ?:D np raz na sniadanie omlet ,drugi raz serek , raz na obiad wolowina,raz filet,raz ryba,raz jakies nwm krewetki,na kolacje raz tunczyk,raz [...]

Nie czaje Cie. Po 15-stkach prawie nie czuje zmeczenia. Wiec pytam sie czy moge tak ja wyzej napisalem. Uwazam ze dam rade. Tylko potem w 5-tkach to dla duzych pari 3s i dla malych 2s rozumiem ze tak?

Witam Black Pete i Panowie zapomnialem hasla do mojego konta : lysyksc86:(czy moge brac nadal udzial w grze ale pod drugim pseudonimem MWR 03???mialem po prostu dwa konta tutaj ale typowalem jako lysyksc86 i zapomnialem hasla do niego:/jesli to nie robi nikomu problemu to chcialbym zeby punkty byly mi liczone razem??

bigger: z cytrynianem np.tak jak pisze na opakowaniu czyli 15 kapsów dziennie to wystarczy na ok.16 dni to czy mogę po takim cyklu brać od razu mono?? danone: czy te 2 cykle są połączone czy jest jakiś odstęp czsu między nimi,i jeśli miałbym to brać przez 5 tygodni to w jakich dawkach????????????? --------------------------------- -PREZYDENT MAFII [...]

[...] Cabaser brać od 1go strzła Deki? Ile i co ile? 3-Obecnie przy 400 Teścia i 250 mastera e5d nie czuję, by była retencja. Deka aromatyzuje, master odpadnie. Zaopatrzyć się IA czy poczekać na badania? 4-Po jakim czasie od 1go zastrzyku Deki iść na badania polaktyny, estro, oraz progesteronu? 5-Jeszcze chciałem zapytać, czy mogę na siebie nałożyć [...]

"Siema !!! Chciałem się was poradzić czy jeśli mam 1 84 cm wzrostu to czy moge trenować judo lub Bjj." - Pewnie że możesz "czy bende miał duże problemy z technikami. ?????" - to już zalezy od ciebie. Nie ma magicznych sposobów na przyswojenie technik. Liczy się twoje zaangażowanie w trening. Natomiast wzrost może mieć [...]

byłem dziś w markecie i bida była, widziałem te bitumiczne ciężarki rzeczywiście tragedia (ogromne i lekkie), a żeliwne były bardzo drogie, poszukam na allegro hantli żeliwnych 2x 15 lub 2x20kg- ale te 15 czy 20 kg to i tak na razie nie dygne, sprawdziłem bo nalałem do widara i było 10kg i to już było dla mnie ciężkie... może też od razu poszukać [...]

Gdybyśmy zrobili ankietę zobaczyli byśmy czy taka jest prawda i chcę się zapytać administracjii czy mogę założyć nowy taki temat bo ten jest bardzo stary i tu ankiety nie ma.A jak się powtórszy to nic się chyba nie stanie bo znam mnóstwo artykułów które się powtarzały.I ja myśle, że Cruyff by ograł Zidane w tych czasach bo Zidane miał tylko [...]

witam ,mam pytanko ,czy moge przygotowac sobie diete do cyklu 5 chcac zaczac cwiczyc calkowicie od poczatku ? jestem w grupie 6 , od marca zaczynam od poczatku . zalezy mi na jak najlepszych efektach w miare krotkim czasie :P wakacje sie zblizaja :D